Norikura Hill Climb 2020にエントリ完了〜
本日もご覧いただき、ありがとうございます。
今年もやってきました、この時期。
昨年までの Mountain Cycling in Norikura 2019が、今年から名称も新たに Norikura Hill Climb 2020に変わりました。
いま問題になっている新コロナウィルスがこの時期にどうなっているか心配ではありますが、クソがつくほど暑くて多湿な日本の夏を過ぎたら一段落しているだろう、そうでなきゃ困る、という期待も込めてエントリだ〜!
これ、昨年より進化していない?
エントリ情報が呼び出せるのね。
ちょいちょいと書くもの書いてエントリ完了〜
いつの間にか74キロ近く(!!)まで増えてしまった体重...。
こんな体重、前代未聞であります。
会社に入ったばかりの頃は60キロなかったのに、15キロほども増えちゃった、こんなことあるかっ!
まあもともと甘党なうえに、13年前ににタバコやめたのがおおきい。
もちろん、加齢による基礎代謝の減退も影響しているでしょうね。
それにしても昨年、一昨年に比べても体重増は著しい。
そろそろ減量始めないと、今年もリタイヤの憂き目に遭いかねない、ということで、2月のはじめくらいからぼちぼち走り始め...
3月の2週目からはやっとナイトライドも開始。
晩ごはんのあとに20キロ程度を毎日か一日おきに。
翌日の仕事に響かない程度に汗をかく、これを続ければ少しずつ体重を落とせるかと。
あと、おなか周りの浮き輪を取らないといけない。
ということで、スマホでこんなアプリをダウンロード。
これで毎日腹筋を少しずつ再開。
無駄な努力と笑うことなかれ。
もう3年ほど前、腹筋運動で85センチあったおなか周りが78センチまで減った実績があるんです。
ヒルクライムまではあと5ヶ月、少しずつ減量していきましょうね〜
にほんブログ村
にほんブログ村
にほんブログ村
今年もやってきました、この時期。
昨年までの Mountain Cycling in Norikura 2019が、今年から名称も新たに Norikura Hill Climb 2020に変わりました。
いま問題になっている新コロナウィルスがこの時期にどうなっているか心配ではありますが、クソがつくほど暑くて多湿な日本の夏を過ぎたら一段落しているだろう、そうでなきゃ困る、という期待も込めてエントリだ〜!
これ、昨年より進化していない?
エントリ情報が呼び出せるのね。
ちょいちょいと書くもの書いてエントリ完了〜
いつの間にか74キロ近く(!!)まで増えてしまった体重...。
こんな体重、前代未聞であります。
会社に入ったばかりの頃は60キロなかったのに、15キロほども増えちゃった、こんなことあるかっ!
まあもともと甘党なうえに、13年前ににタバコやめたのがおおきい。
もちろん、加齢による基礎代謝の減退も影響しているでしょうね。
それにしても昨年、一昨年に比べても体重増は著しい。
そろそろ減量始めないと、今年もリタイヤの憂き目に遭いかねない、ということで、2月のはじめくらいからぼちぼち走り始め...
3月の2週目からはやっとナイトライドも開始。
晩ごはんのあとに20キロ程度を毎日か一日おきに。
翌日の仕事に響かない程度に汗をかく、これを続ければ少しずつ体重を落とせるかと。
あと、おなか周りの浮き輪を取らないといけない。
ということで、スマホでこんなアプリをダウンロード。
これで毎日腹筋を少しずつ再開。
無駄な努力と笑うことなかれ。
もう3年ほど前、腹筋運動で85センチあったおなか周りが78センチまで減った実績があるんです。
ヒルクライムまではあと5ヶ月、少しずつ減量していきましょうね〜
にほんブログ村
にほんブログ村
にほんブログ村
スポンサーサイト
コメントの投稿
今年もエントリー！頑張りますね〜(^^)
腹筋頑張りすぎて腰痛めたりしないようにして下さいね。
どちらかというと腹筋よりスクワットがお勧めですが。
私もコロナ騒動でジムに行けない状況なのでスクワットだけは…とやっています。
腹筋頑張りすぎて腰痛めたりしないようにして下さいね。
どちらかというと腹筋よりスクワットがお勧めですが。
私もコロナ騒動でジムに行けない状況なのでスクワットだけは…とやっています。
Re: タイトルなし
まーぼーさん、こんばんは。
> 今年もエントリー！頑張りますね〜(^^)
身体が動くうちはね!
なんて言うと年寄りくさいですけど、これが楽しみのひとつなんですね(^^)
こういうのが張り合いなんでしょうねぇ。
> 腹筋頑張りすぎて腰痛めたりしないようにして下さいね。
> どちらかというと腹筋よりスクワットがお勧めですが。
> 私もコロナ騒動でジムに行けない状況なのでスクワットだけは…とやっています。
はっはっはっ、私はプランクの前科がありますからね(笑)
スクワット、こちらもやってます。
まーぼーさんがおすすめのものかどうかわかりませんけど、いつだったか、ダイエット向けのスクワットをやっていて、それもやっています。
でも、痩せないんだなぁ(笑)
まーぼーさんみたいにぐっと落としたいんですけどね、がんばります(^^)
Kachi//
> 今年もエントリー！頑張りますね〜(^^)
身体が動くうちはね!
なんて言うと年寄りくさいですけど、これが楽しみのひとつなんですね(^^)
こういうのが張り合いなんでしょうねぇ。
> 腹筋頑張りすぎて腰痛めたりしないようにして下さいね。
> どちらかというと腹筋よりスクワットがお勧めですが。
> 私もコロナ騒動でジムに行けない状況なのでスクワットだけは…とやっています。
はっはっはっ、私はプランクの前科がありますからね(笑)
スクワット、こちらもやってます。
まーぼーさんがおすすめのものかどうかわかりませんけど、いつだったか、ダイエット向けのスクワットをやっていて、それもやっています。
でも、痩せないんだなぁ(笑)
まーぼーさんみたいにぐっと落としたいんですけどね、がんばります(^^)
Kachi//
No title
ご無沙汰してます、こんにちは
僕も美ヶ原と乗鞍をエントリーしました
今年はコロナの影響でどうなるか判りませんね～
一応宿は去年と同じメンバーで「鈴蘭小屋」にお願いしましたのでよろしくお願いします
Kachiさん体重が増えてるとのことですが僕も今年は体調不良でダメダメです(笑)
美ヶ原はダメでも乗鞍までには何とかしようと思ってます
お互い頑張りましょうね～乗鞍でお会いできるのを楽しみにしてます。
僕も美ヶ原と乗鞍をエントリーしました
今年はコロナの影響でどうなるか判りませんね～
一応宿は去年と同じメンバーで「鈴蘭小屋」にお願いしましたのでよろしくお願いします
Kachiさん体重が増えてるとのことですが僕も今年は体調不良でダメダメです(笑)
美ヶ原はダメでも乗鞍までには何とかしようと思ってます
お互い頑張りましょうね～乗鞍でお会いできるのを楽しみにしてます。
Re: No title
TREKさん、こんばんは。
> ご無沙汰してます、こんにちは
こちらこそご無沙汰しています(^^)
> 僕も美ヶ原と乗鞍をエントリーしました
> 今年はコロナの影響でどうなるか判りませんね～
> 一応宿は去年と同じメンバーで「鈴蘭小屋」にお願いしましたのでよろしくお願いします
おお！ 美ヶ原もいっちゃいましたか。
毎年ですもんね、すごいなぁ。
乗鞍とセットでエントリすると記念品がもらえるんですよね(^^)
そうそう、鈴蘭小屋、いつもありがとうございます。
あの雑魚寝の部屋、いいですよね、いまから楽しみです(^.^)
> Kachiさん体重が増えてるとのことですが僕も今年は体調不良でダメダメです(笑)
> 美ヶ原はダメでも乗鞍までには何とかしようと思ってます
> お互い頑張りましょうね～乗鞍でお会いできるのを楽しみにしてます。
いやはや、今年はなんだかナイトライドしていても翌日に疲れがけっこう残るんですよね、回復が遅くなりました(^^;
もうなんだか基礎代謝も落ちてきたみたいで、ちょっと運動サボるとすぐ増えるんですよねぇ。
またTREKさんとお揃いの自転車で上りましょう。
あ、ひょっとしてまた新しくしました？（笑）
Kachi//
> ご無沙汰してます、こんにちは
こちらこそご無沙汰しています(^^)
> 僕も美ヶ原と乗鞍をエントリーしました
> 今年はコロナの影響でどうなるか判りませんね～
> 一応宿は去年と同じメンバーで「鈴蘭小屋」にお願いしましたのでよろしくお願いします
おお！ 美ヶ原もいっちゃいましたか。
毎年ですもんね、すごいなぁ。
乗鞍とセットでエントリすると記念品がもらえるんですよね(^^)
そうそう、鈴蘭小屋、いつもありがとうございます。
あの雑魚寝の部屋、いいですよね、いまから楽しみです(^.^)
> Kachiさん体重が増えてるとのことですが僕も今年は体調不良でダメダメです(笑)
> 美ヶ原はダメでも乗鞍までには何とかしようと思ってます
> お互い頑張りましょうね～乗鞍でお会いできるのを楽しみにしてます。
いやはや、今年はなんだかナイトライドしていても翌日に疲れがけっこう残るんですよね、回復が遅くなりました(^^;
もうなんだか基礎代謝も落ちてきたみたいで、ちょっと運動サボるとすぐ増えるんですよねぇ。
またTREKさんとお揃いの自転車で上りましょう。
あ、ひょっとしてまた新しくしました？（笑）
Kachi//
