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新型コロナウィルスの影響で観光客が少ない嵐山へ脂肪燃焼ポタリング

本日もご覧いただき、ありがとうございます。

立春を過ぎてから一時期ぐっと冷え込んだと思ったら、雨のあとこんどはぐんと気温が上がった週末。
最近、根性がなくなったのか、寒いとどうしても自転車に乗れない私。
暖かくなったら温かいうちに走っとかないと、この時期、またいつ冷え込むかわからない。
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錆落としはしたものの、4ヶ月くらいぬるま湯につかっていた体にはたっぷり脂が乗ってしまっていて、まずはその脂を燃やさないといかん。
脂肪燃焼は強度の高いトレーニングよりも、呼吸しながら行なう有酸素運動のほうがよいと聞きますので、坂を上るのではなく、平地を走ることに。
向かったのはまた西の方、広沢池。
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亀岡の方にいった時にきた広沢池は水が抜けていましたが、いまはまだ戻りつつありました。
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新型コロナウィルスの影響で観光客が減っていることは実感していましたが、嵐山についたら、まあ様変わりです。
いつもは車道にまで人が溢れて原宿の竹下通りかと見紛うばかりの人通りが、このすきっぷり。これで14:00過ぎですよ。
かつての静かな嵐山に戻ったようで、たまに訪れる地元民の私としては嬉しいですが、観光業には打撃でしょうねぇ。
20200305_04



渡月橋からの写真もゆっくり撮ることができました。
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桂川の左岸を少し上流に上ると、寒桜がきれいに咲いていた。
東南アジアの方と思しき女性と写真撮影の順番を譲り合う自分たちの姿がお互いにおかしく、なんだかほのぼのした気分になったり、こういうのも楽しいですね。
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寒桜といっても4月に咲く桜とナニが違うんだか私にはさっぱりわからない。
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その寒桜のさらに少し上流にあるお茶屋さんの屋根には鷺?
この鷺が川面を歩いているとまた風情がある。
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そういえば、ここ数年の大雨でこの嵐山界隈は、この桂川が溢れて水浸しになることがしばしばありました。
しかし、景観保護上、川底を掘ることはできないらしく、どうするのかわかりませんが、溢れ対策をする工事のようです。
嵐山左岸溢水対策の概要
https://www.kkr.mlit.go.jp/yodogawa/activity/comit/arashiyama-workshop/oshirase/nb3uba00000025zc-att/overwater-measures_gaiyo.pdf
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先ほどのお茶屋さん付近から北に上がっていくと、右手に梅の花がほぼ八分咲。
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あ、ミラちゃんだ。
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嵐山羅漢。
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湯豆腐嵯峨野の北隣には茅葺屋根のおうち。
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『パンとエスプレッソと嵐山庭園』という喫茶店らしい。
こういうところ、やっぱり一人だと敷居が高いな、こんど奥さん連れてこよう(^^)
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さて、ここまでではまだ13キロくらいしか走っていません。
こんなんじゃ脂肪燃焼なんか望めないので、そこから桂川を五条通まで南下し、五条通をまっすぐ東進、知恩院までやってきました。
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このあたりは嵐山に比べるとだいぶ街中という印象で、さらに岡崎の方に上がって無鄰菴という、かつて山縣有朋の別荘だった名勝に立ち寄ります。
本当は入りたいところだけど、そろそろ帰らないといけない時間なので先を急ぎます。
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ここ岡崎は蹴上のインクラインから続く疎水のお堀があって、かつての水道施設も記念館として現存します。
この煉瓦もその水道施設の遺構なのかなと勝手に想像していますが、向こう側はベンチが設置された、ちょっと洒落た休憩場所になっています。
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こうして30キロほどの軽い脂肪燃焼ライドは終了〜
こうやって休みの日だけでも脂肪燃焼をしていると、少しずつ体重は減っていくようで、70キロくらいになったら本格的に坂トレーニングを始めようかなと(^^)
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非公開コメント

こんにちは^_^
kachiさん!体重の増減が著しいようですね~
ま、ブログでの食生活を見ていれば分かるような・・・(笑)

有酸素運動でしょう・・・
私も人の事は言えず、ウォーキングをかなりさぼっております。(^^;)
痩せているのに中性脂肪やコレステロールの数値がぁ・・・

Re: タイトルなし

yosi さん、こんばんは


> こんにちは^_^
> kachiさん!体重の増減が著しいようですね~
> ま、ブログでの食生活を見ていれば分かるような・・・(笑)

いやはや、人間の三大欲のうち、一つはもう枯れかけてますけど、あと二つは今でも旺盛なんですよ(笑)
まあ考えようによってはいいことなんでしょうけど、いちいち体重のことを気にしないといけないのはかなわんですねぇ(^^)

> 有酸素運動でしょう・・・
> 私も人の事は言えず、ウォーキングをかなりさぼっております。(^^;)
> 痩せているのに中性脂肪やコレステロールの数値がぁ・・・

コレステロールはどうかわからないですけど、中性脂肪は少し運動するだけですぐ正常値になりますから、ゆっくりやりましょう(^.^)

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Author:Kachi
大好きなバイクや、最近気になる健康について書いていこうと思います。
肩の力を抜いていきましょう。

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