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ロードバイクで夜のトレーニング

本日もご覧いただき、ありがとうございます。

そろそろ乗鞍に向けてトレーニングを始めないといけません。
ということで、忙しさが過ぎてから夜のトレーニングを再開しました。

楽しみはやっぱりこのサイクルコンピュータなのですが、残念ながら、夜だとバックライトがないと数字が見えないんですよね。
常時点灯にできるのかどうかわかりませんが、そうしたらきっとバッテリのもちも悪くなるでしょうしね。
20180529_01

いつもよりも1段高いギアを選んで坂を上ってみたら、めちゃくちゃきついんですが、何とか上れました。
このときの、その1段高いギアで坂を上りきったとき、いままでの最高心拍数を更新して187bpmを打ちました。やりすぎるとやばいかな。
20180529_02





下りはほてった体を覚ますのに本当に気持ちがよろしい。
北山通りまで下りてきたときにはすっかり落ち着いていました。
20180529_03

あとは宝ヶ池から狐坂トンネルをくぐって下界に下りていきます。
20180529_04

北山通り沿い、京都植物園と隣接してある in THE GREEN、すでに閉店の準備に入っていましたが、いちど入ってみたいお店であります。
20180529_05

20180529_06

この日は、ほんとうは江文峠という上賀茂から大原に抜ける峠を越えて帰ろうと思っていたのですが、いつもより1段高いギアを踏んだ3日目だったためか、とうとう足がつってしまい、途中で帰ってきてしまいました。あかんなぁ。
20180529_07

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No title

お疲れ様です、精力的に走ってますね
心拍187は凄いです僕は180に届くのはまれです(笑)

7月22日の乗鞍ですが今の所ていじんさんとみのさんが参加表明しています
去年と同じく乗鞍観光センターを朝8時に出発予定です
今年は雨が降ったら中止にしましょうか(笑)去年は楽しかったけど辛かったですもんね~
ご一緒出来るのを楽しみにしてます

Re: No title

TREKさん、こんばんは。

> お疲れ様です、精力的に走ってますね
> 心拍187は凄いです僕は180に届くのはまれです(笑)

いやあ、脈が速いのは心臓が一階に送り出す血液の量が少ないからだと思うんですよ。
要するに、それだけ心臓が無理してるってことかなぁと(^^;
STRAVAでみなさんのログを拝見していると、みなさん上がって160くらいまでだし、止まるとすぐに100位まで落ちてるからもう自信なくしちゃしますねぇ(^^;
私なんて、止まってもなかなかそこまで落ちませんよ(^^;

> 7月22日の乗鞍ですが今の所ていじんさんとみのさんが参加表明しています
> 去年と同じく乗鞍観光センターを朝8時に出発予定です

おお、早いですね!
ではしっかり前日に力貯めとかないと^ - ^

> 今年は雨が降ったら中止にしましょうか(笑)去年は楽しかったけど辛かったですもんね~
> ご一緒出来るのを楽しみにしてます

なぜか去年は楽しかった思い出しかないんですよね。
ただ、やっぱり雨だとちょっとテンション下がりますよね。
スケジュール
了解しました。楽しみにしてまーす^_^

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Kachi

Author:Kachi
大好きなバイクや、最近気になる健康について書いていこうと思います。
肩の力を抜いていきましょう。

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