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涼しい夜は体重を減らすチャンス!?

本日もご覧いただき、ありがとうございます。

ここ二日ほど、朝晩は涼しい日が続いています。
こういう時はナイトクルージングでバイクに乗りたい気分ですが、ここはぐっと我慢です。
昨年10月のぎっくり腰以来ちょっと運動量が減っているためか、体重が70キロに近づいてきている昨今、ここは涼しい中で身体を動かしてカロリー消費、脂肪燃焼すべきですね~

というわけで、夜の街をランニングです。

夜のとばりがおりきる前のこの一瞬の光がいいんですね。
20120808_01

これからまだ暑い夜が戻ってくるでしょうから、体を慣らさないといけません。

目標体重...まずは2か月で67キロまで落とす!
世に先行する鉄人の皆さんからするとしょぼい数字ですが、急激なダウンはたぶんつらいですものね。
ゆっくりのんびりやるのが吉かと(^^)

体重が減ったらバイクの燃費も良くなり、タイヤの摩耗も抑制されるかも...たった2キロかそこらでそんなわけはありません(^^;

20120808_02

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Kachi

Author:Kachi
大好きなバイクや、最近気になる健康について書いていこうと思います。
肩の力を抜いていきましょう。

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