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市内徘徊 〜一ヶ月ぶりくらいのロードバイク〜

本日もご覧いただき、ありがとうございます。

11月の第3週はタフな一週間でした。
その週末はもう家でゆっくりしていようと思ったのですが、もう一ヶ月近くも自転車に乗っていないこともあって、体重も増加気味。

ちうことで、昼もずいぶん回った頃に自転車を引っ張り出してちょっと走ることにしました。
14:30頃だったと思いますが、もうずいぶん日が傾いた感じですね、ここは深泥池です。
歴史は古い池で、四季を通じていろんな表情を見せてくれます。
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岩倉まで来ました。
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いまNHKの『西郷どん』で出てきている笑福亭鶴瓶さん演ずる岩倉具視縁の地です。
ここをもう少し北に上がると床もみじで有名な実相院があります。
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Nikon Plazaに行ったのに、買ってきたのはTUMIのメッセンジャーバッグ

本日もご覧いただき、ありがとうございます。

先日の流れ橋行きの途中でストラップリングがはずれた私の常用カメラのCOOLPIX P7700
このままじゃ外に持ち出せない。
なので、日曜日に大阪のNikon Plazaに行ったのですが、まさかのお休み。
あれえ? まえ来たときって日曜日じゃなかったっけ?
でもやっていなものは仕方がない。
大阪に行くから一緒に行く? と誘って、ついてから別行動していた奥さんと待ち合わせ...
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そのへんをお散歩して...
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いちど行ってみたかった木津川の流れ橋(上津屋橋)に行ってきた

本日もご覧いただき、ありがとうございます。

三連休の中日、10月6日の日曜日。
当初、この日はTREKさんの呼びかけで乗鞍紅葉ライドがあるはずでした。
でも、台風24号の接近でどうも山の天気は荒れる予報のため、やむなく中止になりました。
一方、台風の進路から少しはずれた京都の当日の天気は曇りのち晴れ。
じゃあ、せっかくだしどこか走りに行こうということで、少し遅いスタートでしたが、この間購入したORTLIEBのサドルバッグを装着して走り出しました。
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京都の中心を走る堀川通を下っていき、そのまま阪神高速京都線の横を走るR1を南下していきます。
R1が宇治川を渡る橋はけっこう高い位置を走っていて見晴らしがいいのです。
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宇治方面の平地が広がっているのが見えます。
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出発時点では雲が多かった天気も、ここまで来るとすっかり晴れてきて、日差しがすごく強い。
川面がとても涼しげに見える、まさに夏日であります。
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中洲に護岸のあとが。何でしょうね、ここ。
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そして、1時間少し走って、流れ橋に到着しました。
この間、連打できた台風による増水で流れちゃっているんじゃないかと心配していましたが、無事だったようです。
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ORTLIEBのサドルバッグ ストレートL

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先日の日吉方面への自転車ツーリングの際、けっこうな荷物をリュックに入れて走ったのですが、ストラップを長くして走ることでだいぶ背中のムレが解消されたとはいえ、やっぱり荷物を背負って走るより、自転車に積載するほうが楽でしょう、ということで、またまたポチッと(^^;
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至福の開封〜(^^)
右側の新聞紙を丸めたものは、中に何かが入っているのではなく、荷物が中で暴れないようにするための緩衝材です。
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さて、中身です。
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『防水』と書かれています。
もちろん、水没はダメでしょうが、雨が降ったくらいでは浸水しないらしい。
こういう巻き込み式の防水機構は、昔のツーリングザックでもありましたね。
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日吉ダムへの道が通れないなんて...新しい道を通って帰ろう

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日吉ダムへのルートを塞がれたので、以前走ったことがある急坂を上っていきます。
上りきったところをさらに道なりに行くとトロッコ保津峡駅を経て嵯峨野に至り、京都市内に帰れますが、今回はちょっとルートを変えます。
Google Mapを見て、坂のてっぺんの知ノ浦の集落で右にハンドルを切り、八木の集落への一気ダウンヒルを下ることにしました。涼しいトンネルもあるし、急坂を上って汗だくになった体をクールダウンするのにちょうどいい。

これはどうやらバイパスのようで、少し下ったところから遠くに八木の集落が見渡すことができます。
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望遠で引いてみると田園風景がよく見えます。
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八木に降りるとやはり日吉よりも気温は上がります。
それでも26度ほど、時間的にはちょうどお昼でしたが、予想最高気温の30度まで届いておらず、30キロちょいで流していると気持ちいい。
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これは彼岸花かな?
ちょっと赤色が飽和してしまっていますが、きれいです。
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100キロライドを目論んで日吉方面に行ってみたら...

本日もご覧いただき、ありがとうございます。

なまった体で50キロを走って、やっぱり間があいたらダメだなぁと痛感してから一週間。
加えて、長距離を走るスタミナを身につけないといけないなぁ、ちょっと長めのライドをしようと思い立って、9月最後の三連休の朝、出発しました。
想定していたのはこのコース。
きぬかけの道から周山街道(R162)に入り、しばらく上っていったあと、京北トンネルの手前でF(府道)363へ、その先のトンネルをくぐってR477にぶつかったら左折して宇津方面へ。
京北宇津郵便局の先でF364へ、少し行ってから桂川の右岸に入り、日吉ダムへ。
ダムからは桂川がUターンするのに合わせて亀岡市街に入って幹線道路のR9をできるだけ避けて東進し、大江山の峠を超えて市内に戻るというコース。100キロに少しだけ欠けますが、どこかに寄り道すれば100キロコースってところです。


ボトルは当然2本、この日の予想最高気温は30度ですが、8月の殺人的な暑さは引いています。湿気もだいぶマシ。
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途中のコンビニで塩分補給の梅干しと、エネルギー補給用のゼリーを調達。
先週のこともあるので、ひょっとしたら途中で力尽きることも考えて輪行袋やらなんやら、いろいろ入れていたら荷物が増えてしまった。
こんなものを背負っていたらもう暑くて暑くて。
ストラップを長くすることで背中のところに隙間ができてずいぶん快適になりました。
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10キロ走っていつもの休憩場所、嵐山高尾パークウェー入口。
久しぶりのお天気の日曜日、しかも三連休の中日とあって、クルマもバイクも多い。
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こんなに交通量が多いときはトンネルが一番怖い。一目散に駆け抜けます。
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三週間ぶりのロングのつもりが、体がなまっていて50キロ止まり

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先日Amazonで購入したSPEEDPLAYのペダル。
早く試してみたいのに、ウィークデーも休日も雨続きでちっとも乗れませんでした。
9月16日の日曜日にようやく晴れたので、乗ってみることにしました。
前日の土曜日の夜に少しだけ走ったのですが、改めてしげしげとペダルを観察。
どんな構造でクリートと食いついているのか、いまいちピンときていませんが、表裏を気にしなくていいというのはメリットに違いありません。
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なんだかんだと用事があって、自宅を出発したのは12:00を回ったころ。
こんな時間に出てもそんなに暑さを感じなくなったのは、秋が確実に近づいてきている証拠ですね。
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周山街道方面に向かって、さあそろそろ山道に入ろうかというところにあるローソンで休憩。
そこまでにあるコンビニで塩飴があるかと探していましたが、とうとう見つからず、ここでもなかったため、代替品として梅干しを購入。
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それにしても、先日の台風では被害を被った家も多かったようで、ここでもブルーシートをかぶった家が散見されました。
早く復旧するといいですね。今度、またいつ台風が再来するかわかりませんし。
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そういえば、ホイールバッグを買ったんだった(^^;

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もうすっかり忘れていたのですが、乗鞍ヒルクライムレースの受付日、いろんなところのブースが出ていて、その中の一つでこんなものを買ってきました。
まだジャージにつけていたゼッケンが入ったまま(^^;
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中身はこれ。
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2本用で2,000円というこれは...
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ペダルを SPEEDPLAYに交換

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先日手元に来たSPEEDPLAYのペダル。
早速つけてみましょう。

今まで私の足から後輪に動力を伝えてくれていた、TREKさんからいただいたSHIMANOのSPD-SLペダル。
たぶん私のところに来てから 7,000キロ以上を走って来たはずです。ありがとうございました。
これがクリートを掴まなくなったのは、たぶんクリート側が摩滅したかどうかしたようです。
これが左側の様子。
クリートがちゃんと噛んでいませんね。
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こちらが右側のクリート。こんなふうにはまらないといけないんですよね。
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左側が左足、右側が右足。つぶさにみてもよくわかりません。
ひょっとしたら、フロント側の先端のところが変形してペダルの奥までクリートが嵌らないためにリア側が嵌らなくなったのかもしれませんね。
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ペダルを交換するにあたってまずしておいたほうがいいと思ったこと。
外したペダルにシューズをつけてと。
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SPEEDPLAY Zero Stainless Shaft Pedal

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8月の乗鞍ヒルクライム、スタート直前くらいだったか、ビンディングがクリートを掴まなくなってしまいました。
前日も、当日のアップの時もそんな感じはしなかったのに、突然そんなことになってしまって、さあ困った。
結局、レースはその状態で走りましたが、クリートを交換するか、ペダルセットを交換するかしないといけない。
そうなると、なんとなくペダルセットをごっそり換えたくなるのが人情というもの(^^;

で...
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至福の開封〜
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あ〜、とうとうきちゃった。
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Kachi

Author:Kachi
大好きなバイクや、最近気になる健康について書いていこうと思います。
肩の力を抜いていきましょう。

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